Тендинит

Известно също като

Тендосиновит,възпаление на съхожилията

Симптоми

Симптомите на тендинит включват мускулна и сухожилна болка или скованост, обикновено в близост до ставите и болка при движение.

Описание на състоянието

Тендинитът е възпаление на сухожилията, поради прекомерна употреба или нараняване. Сухожилието се тъкан, която свързва мускулите на костите. Вдигането на тежести, активното спортуване и тежкия физически труд често причиняват наранявания на сухожилията. Мускулната преумора или травми на сухожилията може да предизвика малки разкъсвания в мускулите и сухожилията, което води до възпаление и болезненост. По-тежките наранявания могат да причинят скованост и временна мускулна слабост. Тендинита често се получава в китките, лактите, раменете, коленете, бедрата, глезените или петите.

Какво да очакваме

Тендинит се лекува за около 7-14 дни.Лечението на тежък тендинит може да отнеме месеци.

Интересен факт

Много от възрастните имат незначителни епизоди на тендинит, а някои развиват по-тежък остър или хроничен тендинит. Тежък тендинит може да бъде причинен от катастрофи, падания, спортни травми и трудови злополуки.

Лечение

Как да се предпазим сами

По-често тендинитът се лекувани в домашни условия. Когато за първи път нараните сухожилията си, прилагайте лед за 15 до 20 минути, на всеки 4 до 6 часа, и почивка осигурете почивка на засегнатото място. След 24 часа може да се прилагат топли компреси, но не прекалявайте. Когато почувствате че сте по добре, започнете леко разтягане и масажиране на областта. Може да приемате противовъзпалителни лекарства с храна, докато трае болката,но и  тях не прекалявайте.

Кога да посетим лекар

Посетете вашия лекар, ако болката продължава повече от няколко седмици. Ако имате тежка злополука или травма, незабавно потърсете медицинска помощ.

Въпроси, които да зададете на Вашия лекар

1. Колко дълго трябва да почива контузеното място ?
2. Трябва ли да се намалят или спрат всички работни дейности ?
3. Колко дълго се очаква да продължи болката ?
4. Има ли някакви специални упражнения, които трябва да правя ?
5. Може ли това да е нещо по-сериозно от тендинит ?

Как се диагностицира

Тендинит може да се диагностицира чрез преглед. Вашият лекар може да назначи рентгенова снимка, за да се изключи наличието на счупвания или други проблеми.

Влошаване на състоянието

Продължаване на опъване на сухожилието,чрез физически труд например.

Знаете ли че

Рафаел Надал не можа да защити тенис титлата си на Уимбълдън през 2009 г. заради тендинит в коленете си.

Факт

Хората над 40 годишна възраст са по-склонни да развият тендинит, защото техните сухожилията не се разтягат добре и по-лесно се скъсат.

Вид на болестта

Често срещана.