Първият симптом на остеопорозата често може да бъде костната фрактура. Други признаци на заболяването са загубата на височина или ненормална извивка в горната част на гърба, това е признак, че костите на гръбначния стълб, изграждащи телата на прешлените, са загубили костна плътност и са се деформирали. Изследванията за измерване на костната плътност могат да покажат дали има загуба на костна маса.
Остеопорозата се получава, когато костното вещество, изграждащо костите намалее. По този начин костите стават по-слаби и могат да се счупят по-лесно. Понякога първият признак на остеопорозата e счупената кост. Диета, богата на калций и витамин Д и консумацията на плодове и зеленчуци може да помогне за предотвратяване на остеопорозата или за забавяне на прогреса й. Има и медикаменти, които помагат за повишаването на костната плътност и да помогнат за предотвратяването на патологични фрактури. Редовните физически упражнения помагат на костите да останат силни и здрави.
Напреднала възраст; грацилна костна система; фамилна предразположеност към остеопороза; диета, бедна на калций; ранна менопауза (преди 45-годишна възраст); тютюнопушене; злоупотреба с алкохол; продължителна употреба на медикаменти, причиняващи загуба на костна плътност; азиатски или кавказки произход.
Около 10 милиона американци имат остеопороза, а други 34 милиона са с висок риск от развитието на заболяването.
Вашият лекар ще препоръча обширна програма за лечение и начин на живот, съобразен с остеопорозата. Лечението може да включва:
Вие можете да предпазите костите си, дори ако вече имате остеопороза като си набавяте достатъчно количество калций и витамин Д. Редовните физически упражнения и консумацията на много плодове и зеленчуци също помага за поддържане на здравината на костите. Ако пушите, постарайте се да спрете. Ако пиете алкохол се ограничете до консумацията на едно питие на ден.
Вашият лекар ще Ви прегледа и ще разбере дали сте загубили част от ръста си или дали гръбначният Ви стълб има правилна форма. Ще е необходимо изследване за оценка на минералната плътност на костите, за да се оцени състоянието на костите в бедрата и гръбначния ви стълб. Други изследвания използвани за оценка на състоянието на костите може да включват:
Диета, бедна на калций и витамин Д; тютюнопушене; злоупотреба с алкохол; заседнал начин на живот.
Жените представляват около 80% от болните с остеопороза в световен мащаб.
Хронично заболяване на опорно-двигателния апарат.