Възпаление на зърната на гърдите

Известно също като

Зърната на бегача

Симптоми

Симптомите могат да включват болка в зърната и раздразнение, зачервяване, кожна сухота и напукване и кървене около зърното.

Описание на състоянието

Възпалението на зърното се появява, когато нещо търка или раздразни деликатната кожа на зърното. И мъже и жени могат да страдат от това състояние. Раздразнението може да причини болка в зърната, зачервяване, сухота, кървене и чувствителност. Чести причини за това са кърменето и пробягването на дълги разстояния. В зависимост от причината, може да предотвратите възпалението като научите правилни начини за кърмене, прилагате успокояващи мазила, използвате превръзки и носите по-тесни дрехи, докато бягате.

Какво да очакваме

Възпалението на зърното започва с чувствителност, зачервяване и болка. Кървенето може да се появи по време на дълъг пробег, причинено от блуза, която протърква зърната. Трудности при кърменето също могат да причинят кървенето и напукването на зърната. Научаването как да да предотвратите възпалението когато бягате или научаването на определени техники за кърмене могат да решат проблема.

Рискови фактори

Кърмене, пробягване на дълги разстояния.

Интересен факт

Възпалението на зърното започва с чувствителност, зачервяване и болка. Кървенето може да се появи по време на дълъг пробег, причинено от блуза, която протърква зърната. Трудности при кърменето също могат да причинят кървенето и напукването на зърната. Научаването как да да предотвратите възпалението когато бягате или научаването на определени техники за кърмене могат да решат проблема.

Лечение

Лечението за кърмящи майки може да включва:

• Работа с консултант по кърменето.
• Разговаряне с лекаря ви за кои обезболяващи, мазила или кремове са безопазни за използване по време на кърмене.
  

Как да се предпазим сами

Самостоятелната грижа за кърмещи майки може да включва:

• Променяне на позицията при всяко кърмене.
• Изпускането на няколко капки мляко и втриването им в зърната след кърмене.
• Позволяване на гърдите да изсъхнат сами след кърмене.
• Сменяне на подплънките за кърмачки често.
• Носенето на памучни сутиени и блузи.
• Избягване на тесни сутиени и дрехи, които напрягат зърната ви.

Самостоятелната грижа за бегачи може да включва:

• Носенето на синтетични, дрениращи материали.
• Носенето на плътно прилягащи, синтетични спортни сутиени ( за жените ).
• Прилагането на лубрикант като например вазелин върху зърната.
• Поставяне на лепенки или хирургическо тиксо върху зърната.
• Премахване на пиърсинги от зърната преди бягане.
  

Кога да посетим лекар

Ако имате болка в зърната, докато бягате или зърната ви показват признаци на възпаление или инфекция, обадете се на лекаря си.

Въпроси, които да зададете на Вашия лекар

1. Какво причинява раздразнението на зърната ми?
2. Какво мога да направя за да облекча симптомите си?
3. Какво мога да направя за да предотвратя възпаляването?
4. Може ли нещо по-сериозно да причинява симптомите ми?

Как се диагностицира

Вашият лекар може да диагностицира възпалените зърна като снеме анамнезата ви и направи физически преглед.

Влошаване на състоянието

Продължаване на кърменето, дори когато бебето не е захапало правилно, продължаване на бягането с възпалени зърна.

Знаете ли че

Може да мислите, че кърмете идва натурално, но много жени и бебетата им го намират за трудно първоначално. Консултантите по кърмене могат да помогнат на новите майки и бебета да схванат къременето. Ето как да разберете, че вие и вашето бебе трябва да се свържете с консултант по кърменето:

• Не можете да накарате бебето ви да суче без продължителна болка.
• Забавяте храненията, поради болка в зърната.
• Бебето ви често заспива докато суче.
• Бебето ви не изглежда доволно след хранене.
  

Факт

Около 75% от майките кърмят децата си непосредствено след раждането си. Този брой намалява до 43% след 6 месеца.

Вид на болестта

Често срещано възпаление