Настинка

Известно също като

Настинки, инфекция на горните дихателни пътища, грип

Симптоми

Симптомите на настинка могат да включват болки в гърлото и чувствителност, кихане, хрема или запушен нос, ниска температура, главоболие, мускулни болки, кашлица и умората.

Описание на състоянието

Общата настинка е краткотрайна вирусна инфекция на горните дихателни пътища, която включва носа и синусите, устата и гърлото. Симптомите могат да включват болки в гърлото, запушен или течащ нос, главоболие, и леки мускулни болки. Тъй като над 200 вируса причиняват простуда и нови се развиват през цялото време, тялото не може да изгради имунитет към настинки. Настинките се разпространяват лесно от човек на човек и са най-често срещаните заболявания в света. Повечето настинки изчезват в рамките на няколко дни и не водят до сериозни здравословни проблеми.

Какво да очакваме

Симптомите започват около два до три дни след излагане на вируса на студено. Симптомите могат да идват постепенно или внезапно и може да продължat от два дни до две седмици, въпреки че повечето хора се чувстват по-добре в рамките на една седмица.

Рискови фактори

Тютюнопушенето, да бъдат изложени на някой с вируса, или учител, работник в здравеопазването, или друга работа, която включва контакт с много хора

Интересен факт

Повечето тийнейджъри и възрастни имат две до четири настинки на година. По-малките деца могат да имат по шест до 12 настинки на година.

Превенция

Когато заразен човек кашля или киха, той може да стартира малки капчици до 12 фута във въздуха. Вирусът се разпространява, когато здрав човек вдишва тези малки капчици. Течащ нос и докосване на нещо като химикалки, телефони, както и компютърни клавиатури може да оставите вируса на настинката на тези обекти за няколко часа. Ако някой друг използва перото и докосва носа, това лице може да улови настинка. Тук са начини да се помогне за предотвратяване на разпространението на настинки:

• Мийте често ръцете си, ако имате настинка, особено след бърсане на носа, кихане или кашляне.
• Използвайте дезинфектанти за ръце, ако ще бъдете около човек с настинка.
• Не споделяйте кърпи, чаши, прибори, компютърни клавиатури, или телефон с някой, който има настинка.
• Покривайте устата си, когато кашляте или кихате.
• Да се избягва контакт с болни хора.
• Ако сте болни, останете вкъщи и почивайте, така че да не заразите други хора на работното място или училище.

Лечение

Настинки обикновено се подобряват от само себе си след няколко дни. Антихистамини, деконгестанти, болкоуспокояващи, пиене на много течности, и дишане на пара може да помогне и облекчи симптомите.

Как да се предпазим сами

Самостоятелни грижи за настинки включва:

• Медикаменти за облекчаване на треска и болки, като ацетаминофен (Tylenol) и ибупрофен (Адвил, Motrin)
• Антихистамини и деконгестанти за да отворите носните пътища
• Гаргара с топла солена вода
• Пиенето на топли течности за успокояване на гърлото
• Смучене на твърди бонбони или таблетки за гърло
• Почивка
• Не пуши
• Цинк таблетки; последните проучвания показват,че цинка намалява продължителността на времето и тежестта на симптомитв на настинка
• Пилешка супа наистина е доказано че помага на някои.

Кога да посетим лекар

Потърсете вашия лекар, ако имате висока температура над 102 градуса по Фаренхайт, втрисане, повръщане, болки в стомаха, или не се оправяте след 10 дни. Също така, потърсете вашия лекар, ако имате болки в гърлото и треска, но нямате други симптоми на настинка, които могат да бъдат признаци на стрептокок в гърлото. ? В

Въпроси, които да зададете на Вашия лекар

1. Настинка или нещо друго причинява симптомите ми?В
2. Как да се избегне разпространението сред семейството и приятелите ?В
3. Трябва ли да си остана вкъщи от работа или училище?В
4. Какво да направя, за да облекча симптомите?

Как се диагностицира

Вашият лекар може да диагностицира настинката от вашата анамнеза и обикновено физически преглед.

Влошаване на състоянието

Тютюнопушене, не пиене достатъчно течности

Знаете ли че

• Настинките са по-чести през есента и зимните месеци, вероятно защото хората прекарват повече време вътре в близък контакт с други хора.
• Въпреки това, което майка ви може да ви казва, излизането на извън с мокра коса, не носенето на шал или палто през зимата и стоенето на течение не води до настинка.
• Ваксинирането ще ви предпази от грипен вирус, който причинява грип. Но противогрипната ваксина няма да ви защити от риновирус, най-честата причина за настинки.

Факт

Около 1 милиард настинки на година се срещат в САЩ

Вид на болестта

Силно заразно заболяване.