Генерализирано тревожно разстройство

Известно също като

Тревожно разстройство , ГТР

Симптоми

Тревожност, умора, раздразнителност, нарушена концентрация, сърцебиене, задух, затруднено заспиване, неспокойствие

Описание на състоянието

Всеки човек е имал чувство на тревожност в един или друг ,труден момент на живота си , но генерализираното тревожно разстройство е състояние, при което човек изпитва постоянно тревожност. Епизодичните тревожни мисли, не представляват проблем и обикновено се преодоляват. Генерализираното тревожно разстройство ( ГТР ) е медицинско (в частност психиатрично) състояние и хората, страдащи от него изпиват тревожност за продължителен период от време, без да е налице конкретна причина. Хората, които имат генерализирано тревожно разстройство могат да имат оплаквания като умора, неспокойствие, задух, нарушена концентрация, затруднено заспиване, сърцебиене. Лекарите не са сигурни, какво точно причинява генерализираното тревожно разстройство, но при някои фамилии се наблюдава предаване на състоянието в поколенията. Напрегнатият начин на живот и стресът са едни от главните фактори за появата на  генерализирано тревожно разстройство, но то може да се изяви във всеки един момент от живота на човека, включително и в ранна детската възраст. Използването на подходящи медикаменти, психотерапията и променя в стила на живот, могат да помогнат за преодоляване на състоянието. 

Какво да очакваме

В повечето случаи тревожното разстройство започва около 20 годишна възраст, но може да се отключи на всеки един етап от живота. Обикновено се развива бавно, за разлика от другите видове тревожни разстройства. Хората, които страдат от генерализирано тревожно разтройство, могат да изпитват чувство на изчерпаност и безнадежност или тревожност без никаква без видима причина. Може да се срещне в комбинация с друг тип психично разстройство, като например депресия. ГТР обикновено се лекува с комбинация от лекарства и когнитивно-поведенческа терапия.

Рискови фактори

При Вас може да съществува висок риск за отключване на генерализирано тревожно разстройство, ако:

• сте жена.
• сте станали свидетели или сте преживели някакъв вид травма ( физическа или психическа ) в детска възраст. 
• в семейството Ви има член, който страда от генерализирано тревожно разстройство. 
• злоупотребявате с лекарства  или  с алкохол. 
• страдате от някакво хронично заболяване.
• сте подложен на голям стрес.

Интересен факт

Генерализирането тревожно разстройство засяга над 10% от населението.

Лечение

Лечението на ГТР обикновено включва:

• Психотерапия.
• Медикаменти, в това число антидепресанти и анксиолитици ( медикаменти, които намаляват тревожността ).
• Групова терапия и участие в групи за взаимопомощ.

Как да се предпазим сами

Можете да се справите по-лесно със симптомите на генерализираното тревожно разстройство, като:

• научите различни техники за релаксация.
• правите физически упражнения всеки ден. 
• се храните здравословно. 
• спите достатъчно.
• избягвате употребата на алкохол, кофеин или стимуланти и наркотици.

Кога да посетим лекар

Посетете Вашия лекар, ако усещате тревожност, която се отразява негативно на отношенията и начинът Ви на живот. Незабавно потърсете лекарска помощ, ако имате или се появят мисли или желание за самоубийство.

Въпроси, които да зададете на Вашия лекар

1. Може ли оплакванията ми да се дължат на тревожно разстройство или на някаква друга причина за тях? 
2. Необходимо ли е да приемам медикаменти, за да се справя с тревожността ми? Какви нежелани лекарствени реакции и странични ефекти от лекарствата, мога да очаквам?
3. Какво друго мога да направя, за да се справя по- лесно със симптомите?
4. Можете ли да ми препоръчате психотерапевт?
5. Може те ли да ми препоръчате група за взаимопомощ или интернет форум, които да са ми полезни?

Как се диагностицира

Вашия лекар ще Ви снеме анамнеза и ще Ви направи медицински преглед. Ваши лекар може да назначи и други изследвания, за да уточни състоянието Ви.

Влошаване на състоянието

Стрес, кофеин, алкохол, наркотици и стимуланти

Знаете ли че

• Пациентите, в остър период на генерализирано тревожно разстройство, имат проблеми с извършването на ежедневните си задължения, поради тяхната постоянна тревожност.
• Ейбрахам Линкълн, Барбара Стрейзънд, Джони Деп и Зигмунд Фройд са само малък пример от милионите хора по света, страдащи от ГТР.

Факт

Жените страдат от генерализирано тревожно разстройство два пъти по-често от мъжете.

Вид на болестта

Хронично / Заболяване на централна нервна система / Психиатрично заболяване