Медиален епикондилит
Чувствителност и болка около издатината по вътрешната страна на лакътя, нарушен захват на травмираната ръка, болка, която се разпространява по предмишницата, болка при извиване на китката.
Голфърският лакът е травма причинена от преумора, често срещана при играчите на голф и при хора, извършващи физически труд, който е свързан с повтарящи се еднообразни движения. Всяка дейност, която напряга мускулите на предмишницата може да причини тази чувствителност и болка в областта на външната страна на лакътя. Покой и обезболяващи медикаменти обикновено са достатъчни за облекчаване на симптомите. В по-тежки случаи е възможно и оперативно лечение.
Вероятно симптомите Ви ще се подобряват след като оставите в покой засегнатата ръка за няколко седмици. Ако участвате във високо интензивни спортни занимания или извършвате друга физическа дейност е препоръчителен покой и почивка за по-дълъг период от време.
Извършването на повтарящи се движения, в които участват китките или лактите.
Почти 2% от хората в зряла възраст имат симптоми на голфърски лакът.
Целта на лечението е да се позволи на засегнатото сухожилие да се възстанови. Вашият лекар ще препоръча да оставите ръката си в покой както и да избягвате дейности, които ви причиняват болка в продължение минимум на две-три седмици.
Оставете засегнатата ръка в покой. Избягвайте дейности, които Ви причиняват болка. Поставяйте лед върху болезнената зона два до три пъти на ден. Приемайте НСПВС като аспирин или ибупрофен заедно с храната. За облекчаване на болката може да бъде използван ластичен фиксатор, който да облекчи натоварването върху мускулите. За да избегнете случаи на голфърски лакът е препоръчително да извършвате подходящи упражнения, с помоща на които да подсилите мускулите на предмишницата.
Потърсете консултация с лекар, ако домашното лечение не дава резултат и оплакванията персистират.
1. Какво причинява болката ми?
2. Ще изчезне ли болката от само себе си?
3. Какво мога да направя, за да облекча симптомите и да ускоря възстановяването си?
4. Колко време е нужно преди да могат да се върна към извършването на обичайните си дейности?
5. Необходимо ли ми е оперативно лечение?
6. Какво включва тази операция?
7. Колко дълго ще се възстановявам?
8. Има ли нещо, което мога да направя, за да предотвратя повторно травмиране?
Вашият лекар ще Ви зададе въпроси, относно дейността, която извършвате и кога чувствате болка. Вашият лекар ще прегледа ръката Ви и ще установи степента на болезненост при движение. Може да бъде назначена рентгенография, за да се изключи фрактура или отлагане на калций периставно. Други инструментални изследвания, които могат да се назначат са ядрено-магнитен резонанс или ултразвукова ехография.
Продължаване с физическата дейност и повтарящите се движения.
Шансът за развитие на голфърски лакът е еднакъв за мъжете и жените.
Често срещана травма